Powinno się być świadomym tego, że mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują także w właściwej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne i mocne, każdy powinien przypilnować to, aby nie były nadmiernie napięte. Trudno też ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za właściwe utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu a także niektórych narządów w brzusznej jamie.
W naszym centrum terapii Dna miednicy w należyty sposób staramy się wykonywać możliwie jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z z ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi problemami. W tego typu nieprzyjemnościach bardzo istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Co więcej, należałoby zwrócić szczególną uwagę na poszczególne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Należy prowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Podczas gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy w zasadzie w każdej możliwej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia regularne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.}